OCD的认知策略-行为实验（）。
A.产生更符合现实的&更合理的新信念
B.通过来访者亲自实施这个行动计划来帮助其检验想法/信念的真实性，以及评估想法/信念的有效性
C.协商并设计出一个行动计划
D.针对某种不合理的自动想法或信念
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